Está más que claro que la actividad física es fundamental para estar saludable y mantenerse en forma, pero no siempre tenemos ...

Con el horizonte 2026-2028, ‘l’Alcora Creix’ prioriza mejorar el entorno urbano, la promoción económica y la recuperación ...

El espacio cultural ofrece talleres innovadores que van desde el freestyle y la actuación hasta la iluminación y el crochet, promoviendo la creatividad y el aprendizaje. La Casa Cultural Chalet Canton ...

Aprovecha el descuento que tiene PcComponentes para estos geniales auriculares de Samsung, ideales para ir al gimnasio y ...

Esta madrugada los relojes se adelantarán una hora para entrar en el llamado "horario de verano". El fin del cambio de hora –es decir, dejar de adelantar o retrasar el reloj dos veces al año– se ha at ...

A esta edad no empieza el declive, sino la oportunidad de aplicar estrategia inteligente en lugar de sufrimiento excesivo. Erróneamente se piensa que a partir de los 40 años empieza el declive, lo ...

Las agresiones sexuales cometidas por menores crecen un 50% desde 2019, protagonizadas sobre todo por niños de 14 años o menos, que no son imputables ...

Dicen que la edad es solo un número, que no importa a la hora de hacer ejercicio. Es cierto que moverse es igual de importante a los 20 que a los 60, pero también es verdad que el entrenamiento debe ...

Introducción y objetivos: El ejercicio físico origina un incremento importante de la incidencia de arritmias cardíacas en deportistas, fundamentalmente cuando se aproxima a la capacidad máxima y ...

La densidad del agua obliga a que cada grupo muscular active al máximo su potencial, exigiendo a la vez fuerza, técnica y control del movimiento. En la búsqueda de rutinas que combinen eficiencia y ...

¿Te ocurre que, a pesar de entrenar con ganas, tus hombros no terminan de verse definidos? O, peor aún, sientes que se curvan hacia adelante. Esto ocurre porque se entrena una sola parte del músculo ...

Moverse cuesta más cuando pasan los años, pero el cuerpo sigue respondiendo cuando recibe estímulos adecuados. Caminar, levantar peso ligero o subir escaleras activa músculos, circulación y cerebro, ...